Каждый задавался вопросом, что такие токсичные отношения?
Как выбраться из токсичных отношений?
Здесь высказанно лично мое мнение.
Токсичные отношения - отношения, когда пары неуважительно относятся к друг другу,
сомневаются в своём партнере, относятся к нему с недоверием, устраивают эмоциональные качели и подобное.
Как понять что ты в них находишься?
Самое банальное, когда вы наблюдаете недоверие вашей половинке к вам, наблюдаете со своей стороны
либо же со стороны своей половины абьюзивные отношения, запрет общения с друзьями, неуважительное отношение друг к другу, даете себе поднять руку на своего партнера, оскорбляете партнера, выплескиваете на него весь свой гнев, все нервы которые у вас скопились, не хотите ни о чем разговаривать.
Как выбраться из токсичных отношений?
1 - Сесть и серьезно поговорить со своей половинкой о всех ваших проблемах, разобрать что вам нравится, что вам не нравится в ваших отношений, попытаться это решить общими силами, если же у вас не получается нормальный разговор, ваша половинка или вы не хотите на счет этого разговаривать, то боюсь что вашим отношениям пора перестать существовать.
2- После того как вы решили что всё, это конец отношений, перестаньте общаться с человеком с которым были ваши отношения, не контактируйте с ним, не давайте себе и ему шанса напомнить о себе, вам от этого будет только хуже.
3- Не думайте что всё могло быть по другому, если ваш разговор вас ни к чему не привел, то по другому быть и не могло, вы должны это понимать а самое главное принять.
4- Старайтесь отвлекаться от мыслей, если после расставания вы так сказать "страдаете", найдите себе увлечение, может вы хотели когда то давно открыть свою команду? Но не было времени, может вы хотели начать зарабатывать в какой то нише? А может изучить другой язык? Саморазвивайтесь, тратьте время на себя, на свою семью, радуйте своих близких почаще, а может у вас сейчас учеба, и тогда вы просто можете углубиться в неё?
5- Если при расставании, дело было в вас, не заводите сразу новые отношения, это не к чему хорошему не приведет а сделает только хуже.
6- Если вы подросток, то поймите то, что это ваши не первые и не последние отношения, что каждое действие, каждое событие в этой жизни, это ваш маленький этап, после которого, вы будете себя больше понимать как личность, будете формироваться как личность.
Надеюсь хоть одно слово тут было полезно для вас,
желаю всем позитивных моментов в жизни, любите себя!