Наверное каждый хотя бы раз задумывался о том, как было бы круто попасть в осознанный сон, но по статистике только 20% людей попадали в него.
Итак, в этой статье я расскажу о том, как попасть в осознанный сон и как правильно в нем себя вести.
Начнем с того, что с 1 раза может не получиться и это нормально. Также чем моложе человек, тем легче ему попасть в осозноное сновидение.
1 СПОСОБ:
В нем 3 этапа
Первый этап: вам нужно лечь в удобную для вас позу и полностью обездвижиться, чешется нос - терпи, через пару минут это пройдёт.
Второй этап: когда вы чувствуете, что начинаете дремать, пробуйте мыслено раскачивать рабочую руку, затем поднимайте перед собой обе руки.
Третий этап: пробуйте представить место, в которое вы хотите попасть и окружающие его придметы, существ.
Этот способ довольно сложен, так как требует полную концентрацию и подойдет не всем.
2 СПОСОБ:
В нем 2 этапа
Первый этап: вам нужно очень сильно устать. (Например после долгой поездки или тяжелого дня приходите домой и лежите с телефоном, в этот момент каждый ловил состояние дремоты - сознанием вы спите, а телом нет. )
Второй этап: пользуемся этим моментом, ложитесь в удобную для вас позу и представляйте место, в которое зотите попасть.
Этот способ самый действенный!
3 СПОСОБ:
В нем 2 этапа
1 этап: опять ложитесь удобную позу.
2 этап: представляем канат и ползём по нему в небо, в определенный момент канат начнет искажаться, в этот момент вы и попадете в сон, дальше представляем место.
Канат это один из множества вариантов этого метода, например некоторым удобнее плыть вниз бездны или идти по безкрайнему мосту.
В этом способе можно придумать свой проводник в сон, все зависит от вас.
Теперь поговорим о том, как продолжить этот самый сон, для начала вам нужно осмотреть место, в котором вы оказались, обратить внимание на мелкие детали, затем можно начинать передвигаться. В любом другом порядке действий вы сразу проснётесь.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Главное правило осознаного сна, это не думать о том, что ты во сне, когда попал в него.
Также не следует заниматься вещами типа учебы. Во сне надо активно себя вести, иначе вы проснётесь.
Приятных сновидений!
Итак, в этой статье я расскажу о том, как попасть в осознанный сон и как правильно в нем себя вести.
Начнем с того, что с 1 раза может не получиться и это нормально. Также чем моложе человек, тем легче ему попасть в осозноное сновидение.
1 СПОСОБ:
В нем 3 этапа
Первый этап: вам нужно лечь в удобную для вас позу и полностью обездвижиться, чешется нос - терпи, через пару минут это пройдёт.
Второй этап: когда вы чувствуете, что начинаете дремать, пробуйте мыслено раскачивать рабочую руку, затем поднимайте перед собой обе руки.
Третий этап: пробуйте представить место, в которое вы хотите попасть и окружающие его придметы, существ.
Этот способ довольно сложен, так как требует полную концентрацию и подойдет не всем.
2 СПОСОБ:
В нем 2 этапа
Первый этап: вам нужно очень сильно устать. (Например после долгой поездки или тяжелого дня приходите домой и лежите с телефоном, в этот момент каждый ловил состояние дремоты - сознанием вы спите, а телом нет. )
Второй этап: пользуемся этим моментом, ложитесь в удобную для вас позу и представляйте место, в которое зотите попасть.
Этот способ самый действенный!
3 СПОСОБ:
В нем 2 этапа
1 этап: опять ложитесь удобную позу.
2 этап: представляем канат и ползём по нему в небо, в определенный момент канат начнет искажаться, в этот момент вы и попадете в сон, дальше представляем место.
Канат это один из множества вариантов этого метода, например некоторым удобнее плыть вниз бездны или идти по безкрайнему мосту.
В этом способе можно придумать свой проводник в сон, все зависит от вас.
Теперь поговорим о том, как продолжить этот самый сон, для начала вам нужно осмотреть место, в котором вы оказались, обратить внимание на мелкие детали, затем можно начинать передвигаться. В любом другом порядке действий вы сразу проснётесь.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Главное правило осознаного сна, это не думать о том, что ты во сне, когда попал в него.
Также не следует заниматься вещами типа учебы. Во сне надо активно себя вести, иначе вы проснётесь.
Приятных сновидений!